家里这些东西到期必换！第一个你肯定就没做到！
你家的餐具
饮水机、毛巾、床垫、运动鞋等
是不是很久没换了
大家都会注意食物的保质期
但是
对生活物品的保质期却很少留意
其实
这样的习惯不好哦
日用品不能用到烂了才想着换新的
因为
如果不及时更换
很可能会使细菌滋生
危害身体健康噢
5～7个月换一次。
用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。因此，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次。
最佳更换时间：半年。
普通筷子在使用到3-6个月时，颜色会随着使用频率变深或变浅。超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”。
30天换一次。
海绵容易藏匿细菌。最好每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。
6年左右。
家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器的过滤功能会下降，不能起到清洁的作用。
3～4个月换一次。
牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
2～4个月换一次。
毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好3个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
每个季度换一次。
与毛巾相比，浴球上由于会沾上死皮和皮肤污垢，因此更容易滋生细菌。除了每周都要彻底清洗消毒以外，也建议每个季度换一个新的。
1～2年换一次。
枕头用太久，对头部和颈部的支撑作用就会失效，还非常不卫生。头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。
每周都要换洗。
枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
用后立即洗。
购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌，及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
5～9年更换一次。
床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
一件文胸的平均寿命在6个月左右。
但对胸部丰满的女人来说，最好每隔3～4个月就更换新文胸，否则文胸的面料会变得缺乏弹性，无法起到良好承托和保护乳房作用。
运动后，应将运动文胸晾干后下次再用，穿三次后就一定要清洗。机洗和滚筒式甩干还会导致制造文胸的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁文胸的最佳方法。
3个月换一次。
清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
8～12个月。
运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8～12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。
来源： 贴心生活家
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